Strona 1 z 2  > >>

Kurs początkujący JOGI

Następny kurs początkujący JOGI  - po wakacjach.

W programie jest 16 zajęc dzięki którym metodycznie z dużą ilością objaśnień, w odpowiedniej kolejności zapoznasz się z asanami (pozycje jogi). Zaletą kursu jest min to iż wszyscy jego uczestnicy zaczynają razem w jednym czasie a kontynuować praktykowanie jogi można u nas w grupach o różnym stopniu zaawansowania.

 zadzwoń i zapisz się - tel.608 839 410 lub po godz.16 tel.32 754 44 00

01.04.2012
Więcej...
ZUMBA już jest !!!

Zumba to zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku.
Zumba jest bardzo innowacyjnym systemem fitness, który poprzez świetną zabawę kształtuje naszą sylwetkę, dba o naszą kondycję, a przede wszystkim napawa nas optymizmem i wprawia nas w świetne samopoczucie, które zostaje na długo, długo poza zajęciami.
Proste kroki taneczne, wspaniałe kombinacje ruchów i motywująca muzyka stwarza atmosferę świetnej imprezy i totalnie porywa nas do zabawy. Daj się porwać ZUMBIE i Ani, która ją prowadzi we wtorki o godz.18 i czwartki o godz.20.

14.03.2012
Więcej...
Aktualności

Wakacyjna promocja: karnet open tylko 120 zł

 ( czerwiec, lipiec, sierpień )

nie przegap takiej okazji ! 

Ćwicz ile chcesz , nie ograniczaj się - sprawdź osobiście które zajęcia lubisz najbardziej , wybieraj z szerokiej palety naszych zajęć - nie zapominaj o rezerwacji na początku miesiąca.

 

 

Grupa indoor cycling dla mężczyzn

w czwartki o godz. 19.

 

 

 Z myślą o Was kochani Klienci ciągle się rozwijamy , kształcimy i tworzymy coraz to nowe formy zajęć. Dzięki naszym staraniom i naszej pasji, którą jest zdrowy ruch możecie korzystać z coraz to większej palety zajęć. 

Zapraszamy serdecznie by to sprawdzić samodzielnie.

 

           body ART

* dynamiczny, rozgrzewający trening całego ciała oparty na elementach pilatesa, fizjoterapii, jogi i pracy na taśmach mięśniowych

* trening traktujący ciało jak dzieło sztuki

Poczuj jak oddech łączy Twoje ciało z umysłem w jedną zharmonizowaną całosć

Obudź swoją energię - dołącz do nas.

 

Czwartki godzina 17.00

  Spróbuj poćwiczyć i zapoznać się z podstawami treningu body&mind . Odczujesz wzmacnianie, stretching, relaks kręgosłupa, a biorąc regularnie udział w zajęciach w klubie poznasz też niesamowity efekt rewitalizacji i odpoczynku dla zmęczonego umysłu.

Poczuj magiczny klimat tych zajęć - sprawdź jak się po nich czujesz. Zapraszamy.

 

 

od 10 marca zapraszamy

na roztańczone, gorące zajęcia ZUMBY - przyjdź i daj się porwać latynowskim rytmom przez które poprowadzi Cię nasza nowa Instruktorka - Ania

u nas karnawał trwa cały rok - PRZYJDŹ I SPRAWDŹ 

 (zajęcia odbywają sie we wtorki o godz. 18 i czwartki o godz.20)

  

 

KURS POCZĄTKUJĄCY JOGI

Wszystkie osoby pragnące zacząć swą przygodę z jogą zapraszamy na kurs początkujący, który rozpoczyna się 5 marca 2012 i trwać będzie do 30 kwietnia 2012. Zajęcia odbywać się będą w poniedziałki o godz. 17 oraz w środy o godz. 16.30 Zapraszamy na matę - do zobaczenia.

 

                                                   Zapisy pod nr telefonu 754 44 00 po godz. 15.30

 

 

Zajęcia jogi dla dzieci cieszą się coraz większą popularnością wśród naszych pociech. Najwytrwalsze z nich będą mogły uczęszczać na swe ulubione zajęcia dwa razy w tygodniu - tak jak dotychczas we wtorki o godzinie 16 a także  w środy o godzinie 15.30. Jogę dla dzieci będzie prowadzić Ola Mizgier. Zapraszamy również dzieci, które jeszcze u nas nie były na pierwsz gratisowe zajęcia a rodziców lub opiekunów w tym czasie na zajęcia Indoor Cycling - aerobik na rowerach. Do zobaczenia w akcji :-)

 

 W związku z dużym zainteresowaniem zajęciami na rowerach od grudnia zaczynamy również nowe grupy INDOOR CYCLING - dając Wam coraz więcej możliwości szaleństwa i spalania kalorii na rowerach.

Zapraszamy do rezerwacji miejsc osobiście w Klubie lub telefonicznie u Oli po godzinie 15  tel. 880 188 364 a także na nasz nowy nr telefonu w Klubie 754 44 00

- w poniedziałki o godz. 18.00 zajęcia poprowadzi Wiola

- w środy o godz. 15.30 zajęcia poprowadzi Kasia

 

PRZYGOTUJ SIĘ DO SEZONU NARCIARSKIEGO NA ROWERACH - odkryjesz niczym nie skrępowaną swobodę szusowania na nartach.